Los Estados Mentales y el estado ALPHA

En las técnicas de meditación es muy importante alcanzar el estado mental idoneo para poder relajarse, estos estados tienen una explicación fisiologica que vamos a pasar a revisar aquí.

Nuestro cerebro esta compuesto por células de las cuales las más importantes son las neuronas, también están las células gliales.
Las neuronas tienen una conexión con otras a través de axones pero esta conexión tiene un componente químico y otro eléctrico, es este último el que se puede medir a través de un electroencefalograma. Este aparato puede medir las ondas cerebrales, estas dependiendo del estado en que estemos se clasifican en ondas beta cuando el cerebro esta en estado conciente ósea de 14 ciclos por segundo hacia arriba.
Después tenemos el estado Alpha que va de 7 a 14 ciclos por segundo, es en este estado en el que nuestro cerebro trabaja mucho más creativo e intuitivo.

También esta el estado delta de 4 a 7, y el estado Theta(Zeta) de 3 hacia abajo.
En estado de sueño pasamos por todas estas fases, pero cuando estamos despiertos estamos más bien en una sola en beta.
El estado de ensoñación es el conocido como estado Alpha, es decir cuando estamos soñando despiertos, este también es el que se logra a voluntad cuando se practican técnicas de meditación y concentración.

En la ex unión soviética se gasto mucho dinero en la investigación en parapsicología, mucha de esa información se ha mantenido en secreto, otras con el tiempo se han ido descubriendo, una de las cosas que se supo fue que las personas que tenían habilidades telekineticas, es decir de mover objetos, como es el famoso caso de Nina Kulagina entraban en estado Alpha e incluso en estado Delta, y lo hacían concientemente, a voluntad.

el manejar estos estados nos permite mejorar nuestra concentración, nuestra creatividad y por supuesto nuestra capacidad para relajarnos, la meditación es una de las formas más antiguas y efectivas de poder manejar estos estado mentales, también la hipnosis y auto hipnosis permite manejar y aprovechar estos estados.

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10 Comments

  1. lucasccanova Mayo 31, 2013 7:57 pm Respuesta

    es muy interesante y sierto ,, yo lo tenia entendido como el estado vibratorio, ya que justo antes de dormirme si quiero (porque lo practico) entro en estado de vibracion osea alpha,, en este estado se salen las leyes tridimencionales y es una experiencia increible, busquen viajes astrales ,, tiene q ver con esto me parece

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  2. Eduardo Enero 4, 2013 1:32 am Respuesta

    Quiero saber mas sobre esta técnica de meditacion para alcanzarvelmestadobalfa concentrado

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  3. carlos pagola Mayo 6, 2012 10:13 pm Respuesta

    ¿existe algun aparato sencillo para saber en que estado esta el cerebro de un paciente cuando
    se le aplica relajacion? si sigue en beta o esta en alfa
    y si es caro o no
    un saludo y gracias
    carlos

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  4. micaela Enero 29, 2012 9:54 pm Respuesta

    Me gustaria saber todo acerca de los distintos estados mentales. muchas gracias!!

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  5. VANESSA Diciembre 19, 2011 11:56 pm Respuesta

    Buenas noches! Quisiera más información sobre los estados. Como llegar a cada uno de ellos y cuanto tiempo pasa de uno a otro. Tengo unas tecnicas de Reprogramación para usar en alpha pero no se cuanto dura este estado. Muchísimas gracias por la atención.

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  6. MIGUEL CEPEDA Agosto 18, 2011 4:58 pm Respuesta

    interesante pagina…saludos…

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  7. Meditacion y Psicologia Febrero 5, 2011 12:09 pm Respuesta

    Efectivamente,con la meditación conseguimos que la información que se intercambia entre las neuronas por medio del proceso de la sinapsis,se desarrolle con mucha más facilidad y el flujo de información dentro del cerebro sea muchísimo mayor y más rápido.Se calcula,aproximadamente,que mientras en un cerebro se aprovecha un 10 % del mismo,con la meditación podemos llegar a sacarle un 90% de partido a nuestro cerebro,gracias sobre todo al aumento de la velocidad de la sinapsis que se desarrolla entre las neuronas debido a la meditación.

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    http://meditacionypsicologiaoriental.blogspot.com/

  8. Ulises Gonzalez Enero 1, 2011 12:54 am Respuesta

    Quiero saber todo sobre como entrar en estado Theta

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  9. julieta Noviembre 12, 2010 4:17 pm Respuesta

    me gusta mucho este tema y me interesaria introducirme en esto.

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  10. Teresa rodriguez Septiembre 27, 2010 4:13 pm Respuesta

    Si pudieran mandarme información sobre los estados mentales muchas gracias

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