la glandula pineal secreta una hormona llamada melatonina, si bien la función mas conocida es regular los ciclos del sueño, asi como cuando llega la oscuridad comienza a liberarse, luego al dia siguiente con el comienzo de la luz poco a poco va disminuyendo, por esto mismo las pantallas alteran su funcionamiento, inhibiendo su liberacion, es luz que va directo a los ojos en un horario que antes estaba todo oscuro.

la melatonina tambien tiene importantes efectos en el sistema inmunologico regulando su respuesta dependiendo de lo que el cuerpo necesite.

Asi es como puede ayudar a las celulas encargadas de dar respuesta inmune como los macrofagos, y linfocitos, por otra parte en enfermedades autoinmunes que consisten en una respuesta exagerada del sistema inmunologico la melatonina de la glandula pineal disminuye esta accion reduciendo la inflamacion que producen estas enfermedades autoinmunes.

En pacientes que han sufrido infecciones pulmonares por virus ayuda a bajar la inflamacion desmedida que estas producen minimizando el daño pulmonar que sucede cuando estos virus inflaman los pulmones.

De esta manera se ha visto que puede reducir el ataque de ciertos virus es decir tiene actividad antiviral.

se ha visto que pacientes que toman melatonina mejora sus funciones de memoria y concentracion, sabes porque??

Hacer ejercicios sube los niveles de sangre de la irina, que es una hormona que vuelve los adipocitos blancos que alojan la grasa a marrones y asi se puedan quemar mas rápido.

Los adipocitos son celulas que guardan energía en forma de lipidos osea grasas, por otro lado los adipositos marrones pueden transformar la grasa por oxidacion en calor, es decir es grasa que se puede quemar, eliminar.

la melatonina de la glandula pineal mejora la circulacion de irina, siendo un componente que no se toma mucho en cuenta, pero es uno de los beneficios que se resportan entre muchos otros de las personas que han estado tomando suplementos de esta maravillosa y oculta hormona.