En nuestra vida personal saber el estado deseado es fundamental, esto se refiere a qué antes de esperar a que se produzca cualquier cambio en nosotros, tenemos que definir con exactitud como estaríamos una vez producido el cambio, para esto usamos los cinco sentidos, nos preguntamos como nos veríamos, como nos escucharíamos, como sonaría nuestra voz, como sería el aspecto de nuestro rostro, que olor sentiríamos, que sensaciones vamos a tener, imaginamos todo lo que va a ocurrir, también tenemos que determinar el contexto en el cual vamos a tener el nuevo cambio, a todo esto se le llama el estado deseado, una vez obtenido, le damos una clara indicación a nuestro cerebro de que era lo que estábamos buscando.

Es común cuando una persona va a un terapeuta Este las una serie de preguntas en las cuales está casi todo el rato el paciente o cliente hablándole divagando, pero al final no se llega a nada concreto, esta manera se programan las siguientes sesiones, pero ninguna de ellas se puede apreciar que es lo que se quiere lograr, un cuadro definido que muestre lo que se quiere alcanzar, esta manera no vamos a ver cuándo es que realmente la persona va a lograr ese cambio que anda buscando, estos como un barco que va a la deriva, sin saber el puerto que tiene que llegar.

Así desde la primera sesión terapéutica, o nosotros mismos debemos saber cuál es el estado deseado al que queremos llegar en una situación, en algún contexto en el que nos desarrollemos, que vamos a ver que hemos escuchado que vamos a sentir, todo estos van a ser los indicadores de que vamos por el camino correcto, avanzando.