Si una persona quiere bajar de peso,
superar un obstáculo o vencer algún miedo no importa que le digan o que
tratamiento haga si no puede imaginarlo no lo podrá hacer, entonces una de las
cosas que es necesario hacer es que el futuro de haberlo superado le sea real,
si podemos lograr esto, todo lo demás es posible.
Para hacer que el futuro sea real primero
se identifica el futuro, ya que este tiene una forma de ser percibido así como
el pasado, todos tenemos una línea del tiempo que es una manera que tiene
nuestra mente de representarse el tiempo, si identificamos cual es esta línea
del tiempo podemos modificarla, entre las cosas que se pueden hacer es tomar un
hecho doloroso e intercambiarlo por otro que nos de poder, si este tenia un
aprendizaje, podemos dejar el aprendizaje, pero las sensaciones desagradables
separarlas, si algo nos sigue afectando, eso lo podemos cambiar, podemos volver
al pasado y hacer lo que haríamos si hubiéramos contado con lo que sabemos actualmente,
entonces si queremos realizar algo en nuestro futuro, si esto parece irreal, va
a ser difícil que nos motivemos a realizarlo, pero si esa meta la hacemos real
en nuestra imaginación y la situamos en el futuro, entonces se vuelve posible y
por tanto nos parece alcanzable y bien valdría la pena el esfuerzo. Esto lo
podemos realizar con una multitud de aspectos en nuestra vida, darle a nuestra
mente la posibilidad de que podemos, de que somos capaces es un requisito
previo para alcanzar cualquier meta, sea mejorar nuestras relaciones con los
demás, superar una fobia, un miedo, una inseguridad etc., y el manejo de
nuestro tiempo subjetivo es una poderosa manera de hacerle ver a nuestra mente
que es posible para nosotros.